Equipes Participantes:

Olimpic Club (Barbacena)
Social Operário Ferroviário (Santos Dumont)
Sport Club Juiz de Fora (Juiz de Fora)
Tupi Football Club (Juiz de Fora)
Tupinambás Futebol Clube (Juiz de Fora)
Volante Futebol Clube (Juiz de Fora)

1º Turno

12.08.1956
Tupinambás 5×0 Volante
19.08.1956
Social 0x1 Tupi
Sport 1×0 Olimpic
26.08.1956
Sport 4×2 Volante
02.09.1956
Tupinambás 2×2 Social
Olimpic 1×3 Tupi
07.09.1956
Volante 1×3 Olimpic
09.09.1956
Social 2×3 Sport
16.09.1956
Tupi 5×0 Tupinambás
Olimpic 3×3 Social
23.09.1956
Tupi 6×0 Volante
30.09.1956
Sport 1×0 Tupinambás
07.10.1956
Social 2×2 Volante
Tupinambás 1×0 Olimpic
14.10.1956
Sport 2×0 Tupi

2º Turno

18.10.1956
Olimpic 3×3 Volante
21.10.1956
Volante 2×1 Tupinambás
28.10.1956
Olimpic 1×3 Sport
Tupi 2×2 Social
04.11.1956
Sport 4×1 Volante
11.11.1956
Social 1×2 Tupinambás
Tupi 5×3 Olimpic
15.11.1956
Tupinambás 1×0 Tupi
18.11.1956
Sport 3×0 Social
25.11.1956
Tupi 1×1 Volante
02.12.1956
Social 1×1 Olimpic
Sport 2×2 Tupinambás
09.12.1956
Volante 1×3 Social
16.12.1956
Sport 4×2 Tupi
23.12.1956
Olimpic 1×3 Tupinambás

(1) Volante perdeu os pontos desta partida

Decisão do 2º Turno

30.12.1956
Tupinambás 3×1 Sport
13.01.1957
Sport 3×2 Tupinambás
20.01.1957
Sport 1×0 Tupinambás

Campeão – Sport Club Juiz de Fora (Juiz de Fora – MG)

Fonte: Arquivos do Autor