Equipes Participantes

Bom Jardim Futebol Clube (Bom Jardim)
Esperança Futebol Clube (Nova Friburgo)
Filó Futebol Clube (Nova Friburgo)
Fluminense Atlético Clube (Nova Friburgo)
Friburgo Futebol Clube (Nova Friburgo)
Serrano Futebol Clube (Nova Friburgo)

Turno Classificatório

14.03.1976
Friburgo 5×0 Serrano
Bom Jardim 2×3 Esperança
21.03.1976
Fluminense 2×0 Filó
Serrano 1×1 Bom Jardim
28.03.1976
Friburgo 1×0 Filó
Fluminense 0x0 Esperança
04.04.1976
Esperança 3×0 Filó
Fluminense 2×0 Serrano
11.04.1976
Friburgo 4×1 Bom Jardim
Serrano 0x0 Filó
18.04.1976
Friburgo 2×1 Esperança
Bom Jardim 1×2 Fluminense
25.04.1976
Esperança 0x0 Serrano
Friburgo 0x0 Fluminense
02.05.1976
Filó 2×1 Bom Jardim
Friburgo 1×1 Serrano
09.05.1976
Esperança 2×0 Bom Jardim
Filó 4×2 Fluminense
16.05.1976
Bom Jardim 2×3 Serrano
Fluminense 2×1 Esperança
23.05.1976
Friburgo 5×1 Filó
Fluminense 0x0 Serrano
30.05.1976
Esperança 4×1 Filó
Bom Jardim 1×3 Friburgo
06.06.1976
Filó 2×0 Serrano
Friburgo 2×1 Esperança
13.06.1976
Fluminense 4×2 Bom Jardim
Esperança 1×1 Serrano
20.06.1976
Bom Jardim 1×1 Filó
23.06.1976
Friburgo 3×0 Fluminense

Turno Final

27.06.1976
Esperança 1×0 Friburgo
Fluminense 2×1 Serrano
04.07.1976
Friburgo 2×0 Fluminense
Esperança 1×0 Serrano
11.07.1976
Friburgo 2×1 Serrano
Esperança 3×1 Fluminense
18.07.1976
Friburgo 2×1 Esperança
Serrano 2×0 Fluminense
25.07.1976
Fluminense 2×1 Friburgo
Serrano 1×0 Esperança
01.08.1976
Friburgo 1×0 Serrano
Esperança 3×0 Fluminense

Campeão – Friburgo Futebol Clube (Nova Friburgo – RJ)

Fonte: Arquivos do Autor