1ª Fase
1ª Zona (Zona Sul)
Barra Mansa Futebol Clube (Barra Mansa)
Associação Atlética Comercial (Volta Redonda)
Guarani Esporte Clube (Volta Redonda)
Associação Atlética de Volta Redonda (Volta Redonda)
2ª Zona (Zona Sul)
Adrianino Atlético Clube (Paulo de Frontin)
Central Sport Club (Barra do Piraí)
Frigorífico Atlético Clube (Mendes)
Zona Extra (Zona Sul)
Esporte Clube Benfica (Valença)
Coroados Futebol Clube (Valença)
Valenciano Atlético Clube (Valença)
3ª Zona (Zona Centro)
Esporte Clube Guarani (Duque de Caxias)
Nacional Futebol Clube (Duque de Caxias)
Esporte Clube Nova Cidade (Nilópolis)
São Pedro Futebol Clube (São João de Meriti)
4ª Zona (Zona Centro)
Cruzeiro Futebol Clube (Niterói)
Fonseca Atlético Clube (Niterói)
Manufatora Atlético Clube (Niterói)
Niteroiense Football Club (Niterói)
Serrano Football Club (Petrópolis)
Ypiranga Futebol Clube (Niterói)
5ª Zona (Zona Centro)
Não foi disputada por falta de inscritos
6ª Zona (Zona Norte)
Americano Futebol Clube (Campos)
Campos Atlético Associação (Campos)
Goytacaz Futebol Clube (Campos)
Municipal Futebol Clube (Campos)
Clube Esportivo Rio Branco (Campos)
Esporte Clube São José (Campos)
Fase Final
A fase final consistiria em semifinais entre os quatro classificados nos dias 10.2 e 17.2.1957, com as finais entre os vencedores destas em 24.2 e 3.3.1957. Com as desistências de Guarani (campeão da 3ª Zona) em 12.01.1957 e do Serrano (campeão da 4ª Zona) em 22.01.1957, além do atraso na conclusão da 6ª Zona (que só teve um campeão definido no fim de março de 1957), a Federação Fluminense de Desportos decidiu cancelar a decisão do Campeonato Fluminense.
O cancelamento do campeonato gerou protestos do Central, que por ser o único clube em condições de disputar o título nas datas previstas reinvidicou sua proclamação como Campeão Fluminense de Profissionais de 1956. Nenhuma resposta da Federação Fluminense de Desportos sobre o caso foi encontrada, nem qualquer indício de que o clube tenha sido proclamado o campeão posteriormente.
Fonte: Auriel de Almeida