Equipes Participantes:

Associação Desportiva Niterói (Niterói)
Bonsucesso Futebol Clube (Rio de Janeiro)
Fluminense Atlético Clube (Nova Friburgo)
Madureira Esporte Clube (Rio de Janeiro)
Olaria Atlético Clube (Rio de Janeiro)
São Cristovão de Futebol e Regatas (Rio de Janeiro)
Serrano Futebol Clube (Petrópolis)
Volta Redonda Futebol Clube (Volta Redonda)

1ª Fase

Grupo A

04.11.1979
Olaria 0x0 São Cristóvão
Serrano 2×1 Fluminense
11.11.1979
São Cristóvão 1×1 Fluminense
Serrano 1×0 Olaria
18.11.1979
Olaria 0x0 Fluminense
Serrano 0x0 São Cristóvão

Grupo B

04.11.1979
Niterói 2×1 Madureira
Volta Redonda 3×0 Bonsucesso
11.11.1979
Madureira 2×0 Bonsucesso
Volta Redonda 2×0 Niterói
18.11.1979
Niterói 2×0 Bonsucesso
Madureira 1×0 Volta Redonda

Final

25.11.1979
Volta Redonda 1×0 Serrano
02.12.1979
Serrano 0x1 Volta Redonda

Campeão – Volta Redonda Futebol Clube (Volta Redonda – RJ)

Fonte: Arquivos de Raymundo Quadros