Equipes Participantes:
Esporte Clube Aracruz (Aracruz)
Sport Club Capixaba (Guaçuí)
Sociedade Esportiva e Recreativa Castelense (Castelo)
Colatina Sociedade Esportiva (Colatina)
Centro de Treinamento Edmílson Colatina Futebol Clube (Colatina)
Estrela do Norte Futebol Clube (Cachoeiro do Itapemirim)
Grêmio Esportivo Laranjeiras (Laranjeiras)
Esporte Clube Tupy (Vila Velha)
1ª Fase
06.03.2010
CTE Colatina 2×0 Tupy
Estrela do Norte 4×1 Capixaba
07.03.2010
Laranjeiras 2×3 Colatina
13.03.2010
Aracruz 3×2 Laranjeiras
Colatina 2×1 Tupy
14.03.2010
Castelense 4×1 Estrela do Norte
16.03.2010
Colatina 1×1 Aracruz
17.03.2010
Laranjeiras 1×1 CTE Colatina
20.03.2010
Capixaba 0x3 Castelense
CTE Colatina 2×3 Colatina
21.03.2010
Tupy 0xW0 Aracruz
24.03.2010
Aracruz 1×0 CTE Colatina
Laranjeiras W0x0 Tupy
27.03.2010
Capixaba 0x1 Estrela do Norte
Colatina 3×2 Laranjeiras
28.03.2010
Tupy 0xW0 CTE Colatina
31.03.2010
Laranjeiras 1×4 Aracruz
Tupy 0xW0 Colatina
03.04.2010
Aracruz 2×0 Colatina
CTE Colatina 2×1 Laranjeiras
Estrela do Norte 5×1 Castelense
06.04.2010
Colatina 0x0 CTE Colatina
07.04.2010
Aracruz W0x0 Tupy
11.04.2010
Castelense 3×2 Capixaba
Tupy 0xW0 Laranjeiras
CTE Colatina 0x0 Aracruz
Grupo A
J V E D GP GC PG
01º Aracruz 08 06 02 00 15 04 20
02º Colatina 08 05 02 01 14 10 17
03º CTE Colatina 08 03 03 02 09 06 12
04º Laranjeiras 08 02 01 05 13 16 07
05º Tupy 08 00 00 08 01 16 00
Grupo B
J V E D GP GC PG
01º Estrela do Norte 04 03 00 01 11 06 09
02º Castelense 04 03 00 01 11 08 09
03º Capixaba 04 00 00 04 03 11 00
Semi Final
17.04.2010
Castelense 0x1 Aracruz
19.04.2010
Colatina 2×2 Estrela do Norte
24.04.2010
Aracruz 1×0 Castelense
26.04.2010
Estrela do Norte 3×2 Colatina
Final
03.05.2010
Estrela do Norte 0x0 Aracruz
08.05.2010
Aracruz 2×0 Estrela do Norte
Campeão – Esporte Clube Aracruz (Aracruz – ES)
Fonte: Futebol Nacional